¿Quieres ponerte una mascarilla?
Un creciente número de evidencias respaldan la idea de que usar mascarillas en público, incluso cuando te sientes bien, pueden ayudar a frenar la propagación de virus y bacterias, ya que las personas pueden propagar un virus incluso sin mostrar síntomas. Esa es la razón principal para usar una máscara: para proteger a otras personas de ti.
Las máscaras faciales también pueden ofrecer cierta protección al usuario, aunque la cantidad varía mucho según el tipo de máscara.
Ninguna máscara ofrecerá protección completa, y no debe verse como un reemplazo para la distancia física de al menos 2 metros de los demás, lavarse las manos con frecuencia y evitar las multitudes.
Cuando combinas máscaras con esas medidas, pueden marcar una gran diferencia.
Pero ¿qué tipo de máscara es mejor?
Al elegir una mascarilla, los expertos dicen que te centres en la tela, el ajuste y la transpirabilidad. Qué tan bien protege una mascarilla es una función tanto de su composición como de qué tan bien se sella a su cara. Pero si no puedes respirar bien a través de él, es menos probable que lo mantengas encendido.Una buena opción es una mascarilla KN95.
Aquí hay un vistazo a los diferentes tipos de máscaras que podría considerar y qué tan efectivas son para proteger a las personas que lo rodean, y también a usted.
Dado que los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades dicen que las personas deben usar cubiertas faciales de tela en público, primero hablaremos sobre las máscaras de tela. Pero si ha comprado una mascarilla médica o un respirador, desplácese hacia abajo para ver algunas notas importantes, como cómo detectar si tiene una falsificación.
Máscaras de tela
Primero, considere la tela en sí. La tensión del tejido es realmente importante. Para revisar tu tela, sostenla contra la luz: si puede ver fácilmente el contorno de las fibras individuales, no será un gran filtro.
Los investigadores dicen que un algodón 100% de tejido apretado es una buena apuesta. Eso es porque a nivel microscópico, las fibras naturales del algodón tienden a tener una estructura más tridimensional que las fibras sintéticas, que son más suaves. Esa estructura 3D puede crear más obstáculos que pueden detener una partícula entrante.
Si bien dos sintéticos, incluido uno que es 100% poliéster, funcionaron bien, la mayoría de los sintéticos se ubicaron cerca del final, dice. Pero incluso una máscara hecha de fibras sintéticas es mejor que ninguna máscara, dice.
Piense en múltiples capas. Varios estudios han encontrado que las máscaras hechas de múltiples capas son más efectivas para bloquear partículas pequeñas.
Una buena opción: una máscara hecha de dos capas de una tela de tejido apretado con un bolsillo incorporado donde se puede colocar un filtro.
La mejor opción para que el material se deslice como filtro es el polipropileno, que se deriva del plástico.
El polipropileno es excelente como filtro físico, pero tiene otro beneficio: tiene carga electrostática. En otras palabras, utiliza el poder de la electricidad estática.
Piense en la adherencia estática que puede ocurrir cuando frota dos piezas de tela. Eso es básicamente lo que está sucediendo con este tejido: ese efecto de “adherencia” atrapa las gotas entrantes y salientes. Eso es lo que quieres, el apego es lo importante.
Y a diferencia de otros materiales, el polipropileno mantiene su carga electrostática en la humedad creada cuando exhalas.
El polipropileno perderá su carga electrostática cuando lo laves, pero puedes recargarlo planchándolo o frotándolo con un guante de plástico durante unos 20 segundos.
Una vez que tenga estática está listo.
Una mascarilla de algodón de tejido apretado de dos capas por sí sola puede filtrar alrededor del 35% de las partículas pequeñas. Pero agregar un filtro hecho de dos capas de polipropileno cargado podría aumentar esa eficiencia de filtración hasta en otro 35%. Todavía quieres una capa de algodón más cercana a tu cara, dice, porque es un material más cómodo.
Si no puede poner sus manos sobre la tela de polipropileno, busque pañuelos de papel: tome dos hojas de pañuelos faciales, dóblelas y colóquelas dentro del bolsillo de su máscara para terminar con un filtro de cuatro capas que puede cambiar a diario. Sorprendentemente, las cuatro capas de papel le brindan la protección adecuada, aunque los tejidos no tienen el poder adicional de la carga electrostática.
Si ninguna de esas opciones son opciones, una mascarilla hecha de tres o más capas de algodón de tejido apretado también hará un trabajo decente.
Aunque algunos sitios en línea han sugerido que los filtros de café podrían ser buenos filtros de máscara, desaconsejan esto. Los filtros de café son difíciles de respirar, por lo que terminas respirando alrededor del filtro en lugar de a través de él.
La forma también es importante: la capacidad de una mascarilla para filtrar partículas depende no solo de su composición, sino también de lo bien que se adhiera al rostro. Cuando se trata de máscaras de tela, las que se ajustan bien al rostro son las mejores. Las máscaras con pliegues o pliegues también son una buena opción: los pliegues se expanden para que tenga más aire fluyendo a través de la tela en lugar de filtrarse por los espacios a los lados de la máscara. Las máscaras con un diseño frontal plano son menos efectivas, dice.
Evita las máscaras con válvulas de exhalación. Algunas mascarillas de tela y desechables vienen con una válvula de exhalación en la parte delantera. La válvula facilita la exhalación, pero también libera aire sin filtrar, por lo que no protege a los demás si es contagioso. Y proteger a los demás es la razón principal para usar una máscara.
Mantenlo limpio. Los expertos dicen que las máscaras de tela deben lavarse a diario con jabón o detergente y agua caliente. Asegúrese de que la mascarilla esté completamente seca antes de reutilizarla, ya que una mascarilla húmeda puede dificultar la respiración y promover el crecimiento de microorganismos.
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