La aromaterapia ha ganado cada vez más adeptos de todas las edades, ya que han reportado que complementa muy bien los tratamientos médicos que los doctores les han recetado para diversos padecimientos. En este caso, hablaremos de los aceites esenciales que pueden ayudar a descongestionar la nariz de forma natural y por lo tanto, apoyar en la disminución de los síntomas del resfriado común.
Aceites esenciales que debes tener en casa para descongestionar nariz
Clavo dulce
Tiene compuestos antiespasmódicos y antivirales. Estas sustancias ayudan a detener las molestias causadas por las infecciones respiratorias.
Sus activos naturales relajan los conductos respiratorios. Además de ello, calman la severidad del dolor de pecho que se produce por el asma.
¿Cómo utilizarlo?
Toma una pequeña cantidad de aceite de clavo dulce y combínala con aceite de coco. Frota el producto en el pecho y espalda para aliviar la congestión.
Aceite esencial de incienso
El aceite esencial de incienso se ha utilizado para mejorar la salud respiratoria, ya que cuenta con activos naturales que le confieren propiedades expectorantes y antiinflamatorias. Su aplicación facilita la descongestión de las fosas nasales y también minimiza la producción de flemas.
¿Cómo utilizarlo?
Toma unas pocas gotas de aceite de incienso y frótalas en el pecho con un suave masaje.
Repite su uso antes de dormir, hasta curar la infección.
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Aceite esencial de eucalipto
El aceite esencial de eucalipto tiene sustancias volátiles que facilitan la desinflamación de los conductos respiratorios irritados. El eucaliptol, uno de sus principales activos, ayuda a eliminar la mucosa y mejora la capacidad para respirar.
¿Cómo utilizarlo?
Incorpora unas 3 o 4 gotas de aceite en una olla con agua hirviendo. Haz vapores durante 5 minutos. Cubre tu cabeza con una toalla para que el vapor no se escape.
Aceite esencial de árbol de té
Conocido por sus propiedades antibióticas y antivirales, el aceite esencial de árbol de té es un remedio natural contra las infecciones, la congestión y las dificultades respiratorias.
Su aplicación reduce la producción de moco en el cuerpo. Además de ello, calma la tos y los silbidos en el pecho.
¿Cómo utilizarlo?
Sumerge una toalla en agua hirviendo y aplícale 5 gotas de aceite de árbol de té. Pon la toalla en el pecho y la cara, durante 5 o 10 minutos. Repite el tratamiento todos los días hasta calmar los síntomas.
No te olvides de acompañar este tratamiento con el uso de una mascarilla KN95 para evitar contagiar a los demás y favorecer la rapidez de tu recuperación.